275. Att våga lyssna till din inre röst med Emilia Löf Karlsson (Original)

58:30
 
Dela
 

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on December 11, 2022 11:05 (2M ago)

What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

Manage episode 292014774 series 97577
Av Caroline Axelsson upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

Få bästa tipsen till hur du kan gå din egen väg och strunta mer i vad alla andra tycker. I dagens avsnitt möter vi spännande multientreprenören och yogin Emilia Löf Karlsson som brinner för att hjälpa andra att må bra.

Hon berättar om när hon som ung mamma gick in i väggen och hur hon tack vare yogan hittade tillbaka till livet. Idag lyssnar hon på magkänslan, sätter gränser och säger nej och vill inspirera dig att göra detsamma! Hon delar också sina egna metoder på hur vi kan fokusera på det som vi kan påverka.

Hennes mantra är ” Life is a practice not a performance ”. Emilia blev 2020 utsedd till årets yoga instruktör och idag är hon den enda yoga instruktören i Sverige som arrangerar Silent yogaklasser och retreats, en yogaform där alla får hörlurar och hör bara Emilias röst och musiken i öronen.

Tune in för ett avsnitt som ger dig massor av inspiration till att ta hand om dig själv, att lyssna inåt och vara din egen bästa vän <3

366 episoder