261. Bli hälsosmart med Lotta & Victoria! (Original)

1:36:11
 
Dela
 

Manage episode 283625615 series 97577
Av Caroline Axelsson upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

Vill du ha mer energi och mer koll på hälsan? Häng med oss in i Sunshinepodden när vi träffar duon bakom podden Hälsosnack – de funktionsmedicinska hälsocoacherna Lotta och Victoria- och får alla deras bästa hälsotips.

Vi pratar ritualer och rutiner, mind wondering och bästa frukosten – ”hej då gröt och hej, massa protein”. Du får tips på hur du slipper blodsockersvackorna och kvällssuget och hur du preppar för att sova skönt. Och de förklarar sin syn på varför kött är så bra för oss – på flera sätt.

Både Lotta och Victoria har helt andra karriärer bakom sig – från Nasdaq och Coca Cola - men möttes i sitt gemensamma intresse för funktionsmedicin och att må bättre själva. Och de gjorde intresset till sina jobb!

Välkommen in till ett avsnitt med mycket energi laddat med tips till dig för ett hälsostarkt år.

346 episoder