281: De fem bästa och fem sämsta kosttillskotten på marknaden i dag

47:43
 
Dela
 

Manage episode 292837924 series 110535
Av Daniel Richter, Philip Wildenstam, and Sandrine Quignaudon upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.
Kosttillskott behövs sällan, men kan vara praktiska. Och en handfull av dem kan verkligen ge önskad effekt, till en billigare peng än att få försöka i sig mer genom kosten. Tråkigt nog levererar långt ifrån alla tillskott på marknaden vad de lovar. I bästa fall har de dåliga ingen positiv effekt, i värsta fall kan de ge negativa effekter. För att inte nämna vilket episkt slöseri med dina surt förvärvade slantar de kan vara. I det här avsnittet reder vi ut vilka fem populära kosttillskott som är bäst, likaså vilka fem som är sämst. Den senare listan hade kunnat vara mycket, mycket längre – men här håller vi oss till sådana som är så populära att vi får många frågor om dem. Hålltider:
  • 00:00 - Försnack
  • 04:10 - De fem bästa kosttillskotten
  • 33:20 - De fem sämsta kosttillskotten
*** Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök gymgrossisten.com/styrkelabbet. *** Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott. *** Logga din träning i vår app StrengthLog!

309 episoder