Triatleten, entreprenören, författaren, debattören, och hälsokonnessören Jonas Colting ger sin syn på aktuella frågor inom träning, hälsa, kost och livsstil.
Avsnitt 263: De vanligaste misstagen ni (och vi) gör i träningen
MP3•Episod hem
Manage episode 282147788 series 2394650
Av Daniel Richter and Philip Wildenstam upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.
Podden fyller fem år i dag! Vilken jävla grej ändå, och vad passar bättre än att återbesöka ämnet från det allra första avsnittet? I dag ska vi alltså snacka träningsmisstag. Sådana där vi alla gör, oavsett om vi är nervösa nybörjare eller ärrade veteraner. Vi börjar med att gå igenom de stora misstag vi nämner i avsnitt 1, och analyserar om våra åsikter har förändrats, innan vi hämtar upp de vanligaste misstag våra medlemmar i Styrkelabbets kompisklubb nämnde. Kul ämne, kul avsnitt. Mot fem år till! Hålltider:
- 00:00 - Försnack
- 04:45 – Dagens ämne: De vanligaste misstagen ni (och vi) gör i vår träning
287 episoder