Tredje sommarpodden 2020 Styrkebyrån #271

51:13
 
Dela
 

Manage episode 265689748 series 1057773
Av Styrkebyrån, Johanna Barvelid, and Clara Fröberg upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

Tredje sommarpodden 2020 inleds med viss heshet och avhandlar ämnen som sommarträning (spana in vårt nya program), knäböj, serratuscrunch, veckans drink och veckans störning.

Hålltider 0.00 försnack

5.51 Veckans lyssnarfråga Hur ska jag tänka med sommarträningen, jag har ej tillgång till gym?

11.20 Veckans drink Champagnedrink med fläder och citron

1 glas mousserande vin eller champagne 1 msk flädersaft koncentrat 1 citronskiva

18.40 Veckans övning Knäböj. Vi avhandlar några vanliga myter och pratar om hur man hittar sin knäböj och att vi snarare är för att belasta en osäker böj än att sitta på huk med en pinne.

31:23 Veckans tips Serratuscrunch i smithmaskin från Starkare med Pinel och Wallanger. En funktionell magövning i smithmaskinen. Va?!

45:24 Veckans störning Digitala mötesappar in absurdum.

281 episoder