Kost och knepiga relationer till mat Styrkebyrån #296

47:43
 
Dela
 

Manage episode 280543928 series 1057773
Av Styrkebyrån, Johanna Barvelid, and Clara Fröberg upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

I veckans avsnitt pratar vi om ett för våra följare laddat ämne: mat och negativa relationer till mat. Kan mat vara något som “bara är”? Är tråkig mat okej, går det att äta både rutinmässigt och tråkigt och samtidigt njuta av- och älska att laga mat ibland? Om du känner att mat är något som tar upp en stor del av dina tankar på ett negativt sätt så finns det hjälp att få. Alla borde få känna sig bekväma med relationen mellan sin kost och sin egen kropp. Finns det verkligen “bra” och “dålig” mat?

Hålltider 00:00-17.40Vi är lite smått arga på folks beteende på nätet.

17:55-46:00Vi snackar kost, högt och lågt om rutiner, njuta, tråkig mat och god mat och relationen till mat och den egna kroppen. Finns dålig och bra mat?

46:05-47:15Avslut

318 episoder