Asymmetrier i kroppen och instabilitetsträning Styrkebyrån #280

40:34
 
Dela
 

Manage episode 270768194 series 1057773
Av Styrkebyrån, Johanna Barvelid, and Clara Fröberg upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

I veckans avsnitt snackar vi om skevheter, asymmetri och instabilotetsträning. För vem och varför?

Hålltider

0.00potatis

7.48Behöver någon balansträning och bör du lägga fokus på dina asymmetrier i kroppen? Vad tycker vi om gurus på internet och uttrycket “belasta aldrig en skev rörelse”.

Avsnittet är 40:34

318 episoder