Gå offline med appen Player FM !
Aet i SMARTa mål Styrkebyrån #252
Manage episode 253656862 series 1057773
I veckans avsnitt snackar vi om A:et i smarta mål (det vill säga Specifikt, Mätbart, Attraktivt/accepterat, Relevant, Tidsbestämt). Längtar du efter ditt mål? Varför? Om du inte gör det kanske du har fel mål eller fel anledning om varför du tränar. Det blir också lite rants och bänkpers!
Hålltider
0.00
Saker som Clara retar sig på just nu
Internetcoacher
Charlataner
Folk på internet
19:53
Johannas pb i bänkpress på träning
28:31
Är ditt mål attraktivt för dig?
356 episoder
Manage episode 253656862 series 1057773
I veckans avsnitt snackar vi om A:et i smarta mål (det vill säga Specifikt, Mätbart, Attraktivt/accepterat, Relevant, Tidsbestämt). Längtar du efter ditt mål? Varför? Om du inte gör det kanske du har fel mål eller fel anledning om varför du tränar. Det blir också lite rants och bänkpers!
Hålltider
0.00
Saker som Clara retar sig på just nu
Internetcoacher
Charlataner
Folk på internet
19:53
Johannas pb i bänkpress på träning
28:31
Är ditt mål attraktivt för dig?
356 episoder
Alla avsnitt
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.