Träna med Studio 64

36:05
 
Dela
 

Manage episode 294942341 series 1581682
Av Studio 64 upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

Vi springer inte 60 meter på tid längre. Eller hoppar längd. Så vad gör vi egentligen för att hålla oss i trim? Perre verkar mest aktiv. Det är Friskis, Sofia på TV och golf förstås! Men curling är ett avslutat kapitel sen han halkade och bröt ett revben. Och så har han läst om hur bra det är att gå i trappor, nästan helst - nedför! Hör honom förklara. Sen har vi Nicke som nästan kräver en boll för att röra på “dödköttet”. Och så Micke som dagligen kommer upp i 15000 steg under sina hundpromenader. Hundägare lever längre, hävdar han.

Välkommen in i studio 64’s träningspodd!


See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

176 episoder