Gå offline med appen Player FM !
63. Fem tips mot Zoom-utmattning
Manage episode 310935161 series 3077625
13 % av alla kvinnor och 5 % av alla män upplever Zoom-utmattning enligt en studie från Stanford University. Det finns flera orsaker till det, bland annat att man ser sig själv hela tiden, att ögonkontakten blir intensivare och att den kognitiva anspänningen ökar när man får svårare att tolka intryck som normalt sett behövs i kommunikation öga mot öga. I avsnittet får du fem tips på hur du kan hantera din studiesituation vid zoom så att din ork ökar och så att risken för zoom-utmattning minskar.
Bonusmaterial för patrons
Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt
Länkar
- Boken: Studieteknik - så lyckas du med dina studier
- Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt
- Facebook: Studieteknik helt enkelt
- Instagram: @Studieteknikheltenkelt
- Twitter: @SEnkelt
82 episoder
Manage episode 310935161 series 3077625
13 % av alla kvinnor och 5 % av alla män upplever Zoom-utmattning enligt en studie från Stanford University. Det finns flera orsaker till det, bland annat att man ser sig själv hela tiden, att ögonkontakten blir intensivare och att den kognitiva anspänningen ökar när man får svårare att tolka intryck som normalt sett behövs i kommunikation öga mot öga. I avsnittet får du fem tips på hur du kan hantera din studiesituation vid zoom så att din ork ökar och så att risken för zoom-utmattning minskar.
Bonusmaterial för patrons
Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt
Länkar
- Boken: Studieteknik - så lyckas du med dina studier
- Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt
- Facebook: Studieteknik helt enkelt
- Instagram: @Studieteknikheltenkelt
- Twitter: @SEnkelt
82 episoder
Alla avsnitt
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.