Artwork

Innehåll tillhandahållet av Strukturpodden. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Strukturpodden eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Närvaro

49:01
 
Dela
 

Arkiverad serie ("Inaktivt flöde" status)

When? This feed was archived on May 23, 2022 19:51 (2y ago). Last successful fetch was on April 23, 2022 00:18 (2y ago)

Why? Inaktivt flöde status. Våra servar kunde inte hämta ett giltigt podcast-flöde under en längre period.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 292216268 series 2924487
Innehåll tillhandahållet av Strukturpodden. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Strukturpodden eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Erika och André resonerar kring närvaro, att vara tydligt närvarande både fysiskt och mentalt i den situation man befinner sig just nu.

Sätt att vara mer närvarande

  1. Bestämma sig för att vara aktivt närvarande (gång på gång) – kanske anteckna.
  2. Bli intresserad.
  3. Lura sig själv med kroppen – luta sig framåt, nicka.
  4. Ha en kväll utan sociala medier och/eller skärmar överhuvudtaget.
  5. Inte läsa mail eller göra något annat medan du är på möte.

Dagens avsnitt sponsras av Strukturkalendern (strukturkalendern.se).

Veckans prova på: Stäng av sociala medier en kväll – gärna hela familjen. Eller ha en helt skärmfri kväll.

Musik och klippning: Simon Lundberg

Frågor? Skriv till hej(snabel-a)strukturpodden.se eller fyll i kontaktformuläret på strukturpodden.se.

Facebookgrupp: Gå gärna med i vår Facebookgrupp Strukturpodden där du kan ställa frågor, kommentera avsnitten och hjälpa andra som längtar efter mer struktur.

Stötta Strukturpodden: Förutom att dela podden med andra kan du stötta oss på olika sätt, t.ex. köpa Strukturkalendern, handla via våra provisionslänkar eller ge en gåva. Läs mer här.

  continue reading

86 episoder

Artwork

Närvaro

Strukturpodden

published

iconDela
 

Arkiverad serie ("Inaktivt flöde" status)

When? This feed was archived on May 23, 2022 19:51 (2y ago). Last successful fetch was on April 23, 2022 00:18 (2y ago)

Why? Inaktivt flöde status. Våra servar kunde inte hämta ett giltigt podcast-flöde under en längre period.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 292216268 series 2924487
Innehåll tillhandahållet av Strukturpodden. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Strukturpodden eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Erika och André resonerar kring närvaro, att vara tydligt närvarande både fysiskt och mentalt i den situation man befinner sig just nu.

Sätt att vara mer närvarande

  1. Bestämma sig för att vara aktivt närvarande (gång på gång) – kanske anteckna.
  2. Bli intresserad.
  3. Lura sig själv med kroppen – luta sig framåt, nicka.
  4. Ha en kväll utan sociala medier och/eller skärmar överhuvudtaget.
  5. Inte läsa mail eller göra något annat medan du är på möte.

Dagens avsnitt sponsras av Strukturkalendern (strukturkalendern.se).

Veckans prova på: Stäng av sociala medier en kväll – gärna hela familjen. Eller ha en helt skärmfri kväll.

Musik och klippning: Simon Lundberg

Frågor? Skriv till hej(snabel-a)strukturpodden.se eller fyll i kontaktformuläret på strukturpodden.se.

Facebookgrupp: Gå gärna med i vår Facebookgrupp Strukturpodden där du kan ställa frågor, kommentera avsnitten och hjälpa andra som längtar efter mer struktur.

Stötta Strukturpodden: Förutom att dela podden med andra kan du stötta oss på olika sätt, t.ex. köpa Strukturkalendern, handla via våra provisionslänkar eller ge en gåva. Läs mer här.

  continue reading

86 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide