Gå offline med appen Player FM !
67. Ångest
Manage episode 227544832 series 2461765
Oro och ångest är naturliga känslor och reaktioner. Men allt fler beskriver att de drabbas av ångest som blir ett hinder i vardagen. Ångest kan kännas olika starkt och komma av olika anledningar. Men för många personer har ångesten kommit som en konsekvens av hög, och ofta långvarig stress. Men det finns saker att göra. På vår facebook hittar du dessutom en övning som kan vara en god hjälp på vägen.
https://stresspodden.nu/wp-content/uploads/67.-angest.mp3Inlägget 67. Ångest dök först upp på Stresspodden.
108 episoder
Manage episode 227544832 series 2461765
Oro och ångest är naturliga känslor och reaktioner. Men allt fler beskriver att de drabbas av ångest som blir ett hinder i vardagen. Ångest kan kännas olika starkt och komma av olika anledningar. Men för många personer har ångesten kommit som en konsekvens av hög, och ofta långvarig stress. Men det finns saker att göra. På vår facebook hittar du dessutom en övning som kan vara en god hjälp på vägen.
https://stresspodden.nu/wp-content/uploads/67.-angest.mp3Inlägget 67. Ångest dök först upp på Stresspodden.
108 episoder
Alla avsnitt
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.