Hormoner: förstå hur din kropp pratar

44:39
 
Dela
 

Manage episode 304058411 series 2927113
Av Helen Persson upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

Alltså HUR snackas det egentligen… 🤔

Hajar du tugget liksom

Hur lirar språket eller signalerna ihop med dina BESLUT?

Jag snackar om DIN KROPP,

- hur kommunicerar din kropp med dej?
Det handlar så klart om DINA HORMONER

Det är dom som sköter kommunikationen mellan:

📍 MOLEKYLER

📍 CELLER

📍 VÄVNAD

📍 MUSKLER

📍 ORGAN

Ja hela faderullan faktiskt!

Mindset, träning och räkna kalorier, I ALL ÄRA,

Men det är ingen garanti för varken viktnedgång eller hälsa...

Vad händer om du har för lite av ett hormon och för mycket av något annat, hur påverka det dig, EGENTLIGEN!?!

Det påverkar dej MER ÄN DU TROR,

Hormoner styr faktiskt DINA VAL du gör i vardagen…

Runt 16:30 skjuter chokladförsäljningen i höjden, är det ett medvetet val inbyggt hos ALLA, eller varför ser trenden ut så här…

Är det bara dom med rätt mindset som klarar av att motstå?!

Evolutionärt ska vi ju vara grottmänniskor fortfarande,

hade dom verkligen choklad…

Visste du att en viss kombination av livsmedel faktiskt BLOCKERAR din känsla av att vara mätt, du kan alltså inte känna mättnad…

Jag hade iaf INGEN ANING om detta

Men nu vet jag vad boven i dramat heter, SOCKER!

Lyssna på min gäst Ewa i podden STARKARE, där förklarar hon hur hormoner styr oss mot felaktiga beslut och VARFÖR det är så!
Stort TACK till BASE10 i Uppsala för att vi fick spela in hos er!

14 episoder