Gå offline med appen Player FM !
20. Dagen då John accepterade ultra
Manage episode 259474467 series 2585336
Killarna firar 20 avsnitt med att som vanligt tillbringa alldeles för lång tid med veckans träning och dessutom en lista med "svåra" ord som distraherar. Som tur är har de med sig den sympatiske ultramannen Johan Steene som dels berättar om mål och ambitioner och hur det kommer sig att han blivit så bra på att springa långt, men också om veckans tema: Transportlöpning. Hur effektiviserar man löpningen på bästa sätt och vilka pass bör man få in när man en tidig morgon kränger sig iväg till kontoret.
235 episoder
Manage episode 259474467 series 2585336
Killarna firar 20 avsnitt med att som vanligt tillbringa alldeles för lång tid med veckans träning och dessutom en lista med "svåra" ord som distraherar. Som tur är har de med sig den sympatiske ultramannen Johan Steene som dels berättar om mål och ambitioner och hur det kommer sig att han blivit så bra på att springa långt, men också om veckans tema: Transportlöpning. Hur effektiviserar man löpningen på bästa sätt och vilka pass bör man få in när man en tidig morgon kränger sig iväg till kontoret.
235 episoder
Alla avsnitt
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.