))
#66. Over Magnesium | Open Spreekuur
Manage episode 439051398 series 3503173
Innehåll tillhandahållet av Dokter Servaas. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dokter Servaas eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
In deze aflevering duiken we diep in het onderwerp 'Magnesiumtekort', een belangrijk issue dat vaak over het hoofd wordt gezien maar toch van belang is.
We hebben het onder ander over:
- Symptomen van Magnesiumtekort: Hoe een tekort aan magnesium leiden tot klachten zoals spierkrampen, vermoeidheid, migraine en hartproblemen.
- Voedingsbronnen en Supplementen: Ontdek de beste voedingsmiddelen zoals noten, zaden en groene bladgroenten om je dagelijkse magnesiuminname te verhogen. We kijken ook naar de verschillende vormen van magnesiumsupplementen en welke het meest effectief zijn.
- Oorzaken van Magnesiumtekort: Van stress en sporten tot medicijngebruik, we bespreken de verschillende factoren die kunnen bijdragen aan een magnesiumtekort en hoe je dit kunt voorkomen en behandelen.
#Spreekuur #podcast #DokterServaas #SpreekuurDePodcast #Gezondheid #health #doktersadvies #kiesvoorjezelf #Magnesium #Voeding #Suppletie
———
Spreekuur met Dokter Servaas
🎧Spotify, Google & Apple podcast
👀YouTube
Spreekuur kwam tot stand dankzij een co-productie met @Metagenics_belgie
77 episoder
Dela
