Avsnitt 22 - Hantera (jobbiga) känslor

26:16
 
Dela
 

Manage episode 195141316 series 1448559
Av Sockersystrar upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.
Hur gör vi när vi ska hantera jobbiga känslor? Ofta äter vi på känslorna. Vi vill inte se dem och vi vill döva och ta bort dem. Det bygger på det inre trycket och sannolikheten är stor att vi tar återfall. I detta avsnitt pratar vi just om hur vi bör hantera dessa utan mat.

65 episoder