Träningsvärk med Mathias Wärnström

53:27
 
Dela
 

Manage episode 349332994 series 2871743
Av Smartare Fitness upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

Alla har någon gång, eller många gånger, haft träningsvärk. Men vad är det? I detta avsnitt djupdyker vi i det mesta du kan tänkas vilja veta om detta fenomen. Avsnittet gästas av Mathias Wärnström som också skrivit en artikel om ämnet.

Nämnt i podden

Mathias artikel: Träningsvärk – Allt du behöver veta, förklarat

Mathias Instagram

Vår nya Prestera utan koffein

Vårt nya Kasein

--

Följ Smartare Fitness på Instagram, Facebook, Youtube, TikTok och Twitter.

Skriv upp dig på vår VIP-lista för gratis mailutskick om hur du på ett smartare sätt kan optimera din träning, kost och hälsa. Du kommer även få reda på när vi släpper nya produkter först av alla.

För mer från oss & för att köpa våra kosttillskott, gå in på smartarefitness.se

132 episoder