199. Hochleistungssport, Druck von außen bereits in der Kindheit: Strategien und richtiger Umgang mit Druck und hohen Erwartungen! - mit Deadliftprinzessin Juliane Bosse

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In dieser Podcastfolge hatte ich "Deadliftprinzessin" Juliane Bosse bei mir zu Gast in der Show. Juliane war jahrelang, während ihrer gesamten Kindheit, erfolgreiche Leistungssportlerin im Rudern. Neben unzähligen Siegen, Titeln, Medaillen und Teilnahmen an Weltmeisterschaften, hat der Leistungssport auch einige Narben, besonders auf der mentalen Ebene, hinterlassen. Sie erzählt welcher Druck im Leistungssport ausgeübt wird, sei es von Trainern, Eltern, oder weiteren Personen und warum sie in die Fitnessbranche gewechselt ist. Außerdem erklärt sie ihre Ängste im Wettkampfsport und wie ihr Handyspiele dabei geholfen hat ihre Aufregung und Ängste zu überwinden!

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Links zu Juliane:

Julla | Krafttraining | 🐕 (@deadliftprinzessin) • Instagram-Fotos und -Videos

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