4. Vilka träningspass har högsta prioritet?

54:00
 
Dela
 

Manage episode 306899373 series 3005723
Av Wsportsmedia upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

Intervallträning eller distansträning? Tröskel eller riktigt hårda intervallpass? Vilka pass är av högst prio? Ska jag sträva efter att träna som eliten? Vad är viktigt att tänka på när jag lägger min träningsplan? Hur ska jag finna balans mellan träning och privatliv? Elin och Øyvind svarar på era frågor om träning för en motionär.

Norrbaggarna kör enkeldans & dubbeldans i skidspåret. Kärringdans är däremot inte lika PK idag.

Ny längdchef i svenska laget, men vilken roll har han egentligen? ”Skitsamma”.

Kommer vi lära känna våra svenska skidstjärnor på ett personligare plan genom SVT:s nya dokumentärserie.

De nya tävlingsinslagen i världscupen och förändringen i reglementet diskuteras.


Intervalltrening eller langturer? Terskel eller harde intervaller? Hvilke økter skal man prioritere høyest? Skal jeg streve etter å trene som eliten? Hva er viktig å tenke på når jeg planlegger treningen?

Hvordan skal jeg finne balansen mellom trening og privatliv? Elin og Øyvind svarer på deres spørsmål om trening for en mosjonist.

Nordmannen kjører enkeldans og dobbeldans i skisporet. Kjerringdans er derimot ikke like politisk korrekt i dag.

Ny langrennssjef i det svenske laget, men hvilken rolle har egentlig han? «Skitsamma» som de sier i Sverige.

Kommer vi å lære å kjenne våre svenske skistjerner på et personlig plan gjennom SVTs nye dokumentarserie.

De nye konkurransene i verdenscupen og forandringer i reglementet diskuteres



Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.

18 episoder