59. Att komma igång med träning

59:20
 
Dela
 

Manage episode 226585423 series 1863987
Av Sitt inte still, Ida Aspviken, and Malin Nilsson upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

Den här veckan fokuserar vi på temat Att komma igång med träning. Ida som inte kunnat träna som hon vill den senaste tiden berättar hur det känns nu när hon är igång igen, och vi får också höra fina kom-igång-historier från några lyssnare. Dessutom tänker vi till lite om att följa upp och utvärdera sin träning.

77 episoder