150. Social fobi/social ångest med Tomas Furmark (del 3)

Sinnessjukt

Innehåll tillhandahållet av Christian Dahlström. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Christian Dahlström eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

4+ y ago 37:22

MP3•Episod hem

I det hundrafemtionde avsnittet av podden pratar vi återigen om social fobi med professor Tomas Furmark. I denna den tredje delen av intervjun med Tomas berättar han bland annat mer om KBT (kognitiv beteendeterapi) och hur en sådan behandling går till när man söker för just social fobi.

Vi pratar också om vilka delar av KBT:n som är mest effektiva mot social fobi och varför självhjälp kan fungera för vissa men inte för andra – samt vilka nackdelar självhjälp har i förhållande till terapeutledd behandling. Christian frågar även ifall Tomas tycker att man bör utmana sina rädslor inför saker som man kanske egentligen inte ens vill göra. Tomas berättar dessutom varför vissa inte svarar på behandling, och vad det kan bero på.

Nästa del av intervjun, som är den sista, innehåller bland annat alla lyssnarfrågor till Tomas. Om du vill kommentera avsnittet finns Christian på Twitter där han heter c_dahlstrom. Trevlig lyssning!

Hjälp till att hålla podden gratis och få tillgång till Dokument-serien på: http://patreon.com/sinnessjukt

Köp Christians böcker och tavlor signerade här: https://vadardepression.se

Köp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butik

Boka föreläsning här: http://vadardepression.se/forelasning-psykisk-ohalsa/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

248 episoder

#Hälsa & Välbefinnande #Psykisk Hälsa #Fitness #Christian Dahlström #Psykisk Ohälsa