Artwork

Innehåll tillhandahållet av Erica Lindsay Hahn Alshuler. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Erica Lindsay Hahn Alshuler eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Pilates: Exercise for everyday functioning w/Niccole + Courtney

41:58
 
Dela
 

Manage episode 419742665 series 3571728
Innehåll tillhandahållet av Erica Lindsay Hahn Alshuler. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Erica Lindsay Hahn Alshuler eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Two dancers and a cheerleader (once upon a time) talk about relearning how to move our bodies functionally, and injury free, through pilates. Niccole Porter, my current instructor, explains how pilates is truly for everybody. Every. Body. Courtney Chandler, dance teacher and best friend, joins us in discussing how connecting to our bodies in this way has allowed us to recover from what life has thrown at us-- work, injuries, babies, horses, and beyond.

Niccole Porter
https://www.pilatesonmain.net/el-segundo

Courtney Chandler

References:
Mari WIndsor
Joseph Pilates

Shiny (ftm) on Instagram and Facebook
Theme music "Gospel of Gold" by Effie Zilch

  continue reading

10 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 419742665 series 3571728
Innehåll tillhandahållet av Erica Lindsay Hahn Alshuler. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Erica Lindsay Hahn Alshuler eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Two dancers and a cheerleader (once upon a time) talk about relearning how to move our bodies functionally, and injury free, through pilates. Niccole Porter, my current instructor, explains how pilates is truly for everybody. Every. Body. Courtney Chandler, dance teacher and best friend, joins us in discussing how connecting to our bodies in this way has allowed us to recover from what life has thrown at us-- work, injuries, babies, horses, and beyond.

Niccole Porter
https://www.pilatesonmain.net/el-segundo

Courtney Chandler

References:
Mari WIndsor
Joseph Pilates

Shiny (ftm) on Instagram and Facebook
Theme music "Gospel of Gold" by Effie Zilch

  continue reading

10 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide