Artwork

Innehåll tillhandahållet av Dan Jordan. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dan Jordan eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Ep. 49 Something Special Happens When You Practice Gratitude

19:38
 
Dela
 

Manage episode 407423300 series 3560042
Innehåll tillhandahållet av Dan Jordan. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dan Jordan eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

In today's episode, we're diving deep into the transformative effects of practicing gratitude and how it can significantly impact your life. You'll discover that something truly special happens when you embrace gratitude in your daily routine.

Gratitude has the power to reduce stress, lower blood pressure, and even decrease your heart rate. It acts as a shield against the storms of life, making you more resilient to stress by invoking the relaxation response within you. But that's just the beginning.

So, join us in this insightful episode as we explore how the simple act of practicing gratitude can unlock the door to a healthier, happier, and more joyful life. Get ready to experience the profound transformations that await when you embrace the power of gratitude.

Here are two resources you may consider.

College Services Planner FREE

Course for Mental Health Professionals and Clients.

And don't forget to follow/subscribe where you get your podcast.

  continue reading

78 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 407423300 series 3560042
Innehåll tillhandahållet av Dan Jordan. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dan Jordan eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

In today's episode, we're diving deep into the transformative effects of practicing gratitude and how it can significantly impact your life. You'll discover that something truly special happens when you embrace gratitude in your daily routine.

Gratitude has the power to reduce stress, lower blood pressure, and even decrease your heart rate. It acts as a shield against the storms of life, making you more resilient to stress by invoking the relaxation response within you. But that's just the beginning.

So, join us in this insightful episode as we explore how the simple act of practicing gratitude can unlock the door to a healthier, happier, and more joyful life. Get ready to experience the profound transformations that await when you embrace the power of gratitude.

Here are two resources you may consider.

College Services Planner FREE

Course for Mental Health Professionals and Clients.

And don't forget to follow/subscribe where you get your podcast.

  continue reading

78 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide