Artwork

Innehåll tillhandahållet av Åsa Melin. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Åsa Melin eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

246.- Bindväv & rörlighet med Linus Johansson

45:49
 
Dela
 

Manage episode 340397566 series 3348176
Innehåll tillhandahållet av Åsa Melin. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Åsa Melin eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Många kvinnor känner sig stela, har ont i kroppen och lider av olika ledbesvär. Vet du vilken enorm roll bindväven spelar och att det går att göra mycket för att minska besvären? Du får veta mer kring hur, varför och vilken roll bindväven spelar för ditt fysiska välmående. Intresset för bindväv, eller fascia, som det också heter, är idag mycket stort. Forskning visar att bindvävens funktion och egenskap handlar om så mycket mer än att omsvepa alla våra organ. Visste du t ex att dina bindvävsceller kan påverka hela dig och ditt mående till det bättre om du tar hand om bindväven? Vad händer med bindväven när vi blir äldre och hur påverkas den av stress? Vi behöver röra på oss och hur vi gör detta praktiskt och hur kvinnan i klimakteriet bör tänka får vi höra när Christina Sundequist möter fysioterapeuten Linus Johansson i det här avsnittet. Linus brinner för att sprida kunskap om rörlighet och träning för att kroppen ska jobba för din bästa potential.

Läs mer på www.klimakteriepodden.se



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

333 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 340397566 series 3348176
Innehåll tillhandahållet av Åsa Melin. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Åsa Melin eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Många kvinnor känner sig stela, har ont i kroppen och lider av olika ledbesvär. Vet du vilken enorm roll bindväven spelar och att det går att göra mycket för att minska besvären? Du får veta mer kring hur, varför och vilken roll bindväven spelar för ditt fysiska välmående. Intresset för bindväv, eller fascia, som det också heter, är idag mycket stort. Forskning visar att bindvävens funktion och egenskap handlar om så mycket mer än att omsvepa alla våra organ. Visste du t ex att dina bindvävsceller kan påverka hela dig och ditt mående till det bättre om du tar hand om bindväven? Vad händer med bindväven när vi blir äldre och hur påverkas den av stress? Vi behöver röra på oss och hur vi gör detta praktiskt och hur kvinnan i klimakteriet bör tänka får vi höra när Christina Sundequist möter fysioterapeuten Linus Johansson i det här avsnittet. Linus brinner för att sprida kunskap om rörlighet och träning för att kroppen ska jobba för din bästa potential.

Läs mer på www.klimakteriepodden.se



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

333 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide