236.- CT: Skön Sommar med Åsa Melin

21:48
 
Dela
 

Manage episode 332884268 series 3348176
Av Åsa Melin upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

Sommar med förväntningar, önskemål och avkoppling. Eller hur? Åsa Melin tar sig friheten att agera coach inför sommaren och delar med sig av några tips och råd hon själv ska försöka förhålla sig till, och som gästerna i Klimakteriepodden har tagit upp och delat. Åsa funderar runt tankar, rutiner, aktiviteter, mat, sömn, andras förväntningar och hur sommaren kan bli om man ger sig själv chansen att sitta vid rodret. Åsa berättar också sommarens kommande avsnitt i Klimakteriepodden.

Under rubriken Coachen tipsar döljer sig kortare avsnitt som fokuserar på ett specifikt tema.

Du får råd och tips som ökar din kunskap, förståelse och motivation.

Läs mer och hitta andra längre avsnitt på www.klimakteriepodden.se



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

260 episoder