Ska du göra styrkelyft? - Andreas Hurtig #75

22:44
 
Dela
 

Manage episode 274802266 series 2480025
Av PT Podden upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

Att arbeta med styrkelyft är ett vanligt förekommande verktyg för att skapa träningsprogram åt sina klienter. I detta avsnitt diskuterar vi rekord, teknik och varför detta kan vara bra att göra.

Vill du hänga med oss en helg och öva på din lyft? Besök www.intensivept.se och anmäl dig till en av våra kommande utbildningar.

84 episoder