Gå offline med appen Player FM !
Allt du behöver veta om sumo-marklyft #121 - Casper Nevala
Manage episode 302221420 series 2480025
Här kommer avsnittet alla influencers har väntat på: allt du behöver veta om sumo-marklyft! En av Sveriges främsta lyftare, Casper Nevala kommer att ge oss alla tips vi behöver för att coacha folk inom sumo-mark. Vi kommer att gå igenom:
Vad är skillnaden mellan vanlig mark och sumo
Hur du ska stå och greppa
Tips för nybörjare
Advancerade tips
Assistansövningar
Olika myter
Ett helpackad avsnitt helt enkelt! Följ Casper via:
https://www.instagram.com/caspernevala/
@caspernevala
241 episoder
Manage episode 302221420 series 2480025
Här kommer avsnittet alla influencers har väntat på: allt du behöver veta om sumo-marklyft! En av Sveriges främsta lyftare, Casper Nevala kommer att ge oss alla tips vi behöver för att coacha folk inom sumo-mark. Vi kommer att gå igenom:
Vad är skillnaden mellan vanlig mark och sumo
Hur du ska stå och greppa
Tips för nybörjare
Advancerade tips
Assistansövningar
Olika myter
Ett helpackad avsnitt helt enkelt! Följ Casper via:
https://www.instagram.com/caspernevala/
@caspernevala
241 episoder
Alla avsnitt
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.