#30 Over the top - med Jonas Alwin

Ortorexipodden

Innehåll tillhandahållet av Lisa Jisei, Fanny Rinman, Lisa Jisei, and Fanny Rinman. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Lisa Jisei, Fanny Rinman, Lisa Jisei, and Fanny Rinman eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

6y ago 51:32

MP3•Episod hem

Arkiverad serie ("Inaktivt flöde" status)

When? This feed was archived on August 01, 2022 14:15 (1+ y ago). Last successful fetch was on August 30, 2019 01:41 (4+ y ago)

Why? Inaktivt flöde status. Våra servar kunde inte hämta ett giltigt podcast-flöde under en längre period.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Äntligen ett avsnitt om begreppet överträning! Vi lär oss allt om vad som faktiskt händer i kroppen, de vanligaste orsakerna och vilka tecken en själv och andra ska vara vaksamma på. Jonas Alwin, funktionsmedicinare, livsstilscoach med mera från Fysiolabbet, guidar oss med lika delar fakta och sunt förnuft. Hur skadligt är "ju mer desto bättre"-tänket egentligen när det kommer till träning? Och hur är relationen mellan överträning och ortorexi? Dessutom delar Jonas med sig av sina bästa tips för att kunna undvika överträning, och lära sig träna på det bästa sättet för sin kropp. Om gissningar och kunskap, holistiskt tänkande och legobitar.

45 episoder

#Vetenskap #Fitness #Alternativ Hälsa #Hälsa & Välbefinnande #Medicin #Lisa Jisei, Fanny Rinman #Fanny Rinman #Lisa Jisei