#19 Det långa loppet - med Alexandra Kamperhaug

Ortorexipodden

Innehåll tillhandahållet av Lisa Jisei, Fanny Rinman, Lisa Jisei, and Fanny Rinman. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Lisa Jisei, Fanny Rinman, Lisa Jisei, and Fanny Rinman eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

6+ y ago 48:45

MP3•Episod hem

Arkiverad serie ("Inaktivt flöde" status)

When? This feed was archived on August 01, 2022 14:15 (1+ y ago). Last successful fetch was on August 30, 2019 01:41 (4+ y ago)

Why? Inaktivt flöde status. Våra servar kunde inte hämta ett giltigt podcast-flöde under en längre period.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Det där med träning, långsiktighet och motivation är en klurig kombination. Vi borde väl träna och äta bra för att vilja ge oss själva det bästa, för att ta hand om vår kropp i motsats till att se ner på, vilja förändra och straffa den? I detta avsnitt inspireras vi av Alexandra Kamperhaug, inspiratör och PT, som peppar till lustfylld rörelse och svarar på viktiga frågor. Måste en lagom balans vara tråkig? Och hur gör man egentligen för att hålla motivationen uppe och samtidigt orka i långa loppet? Om sunda, hållbara strategier och träningsglädje.

45 episoder

#Vetenskap #Fitness #Alternativ Hälsa #Hälsa & Välbefinnande #Medicin #Lisa Jisei, Fanny Rinman #Fanny Rinman #Lisa Jisei