Карима Джамбулатова: Как полюбить холод (#047)

Один процент (1%): Личностный Рост | Здоровье | Продуктивность

Innehåll tillhandahållet av Данияр Абенов и Жанара Рахметова, Данияр Абенов, and Жанара Рахметова. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Данияр Абенов и Жанара Рахметова, Данияр Абенов, and Жанара Рахметова eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

4+ y ago 1:11:51

MP3•Episod hem

Arkiverad serie ("Inaktivt flöde" status)

When? This feed was archived on August 01, 2022 19:09 (1+ y ago). Last successful fetch was on February 24, 2022 16:18 (2y ago)

Why? Inaktivt flöde status. Våra servar kunde inte hämta ett giltigt podcast-flöde under en längre period.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Карима Джамбулатова (@karima.jam_) возглавляет грантодательную организацию в Женеве (Швецария) по борьбе с детским трудом в табаководстве и сельском хозяйстве. Карима окончила программу магистратуры в области гендерных исследований Центрально-Европейского университета в Будапеште (Венгрия) по стипендии фонда Джорджа Сороса. В разное время Карима работала в различных организациях ООН: Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), Международной организации по миграции (МОМ), и Управлении верховного комиссара ООН по правам человека.

Помимо своей основной работы уже на протяжении более 10 лет Карима глубоко изучает вопросы питания, фитнеса и здоровья в целом. Карима верит в превентивную медицину и ответственность каждого за свое здоровье. Карима сертифицированный инструктор по методу голландца Вима Хофа (The Wim Hof Method), известного миру как «Ледяной человек» (The Iceman). Насколько нам известно, на сегодняшний день Карима единственный такой инструктор на постсоветском пространстве.

Кроме этого, Карима сертифицированный коуч по развитию человеческого потенциала и биохакингу по линии Дейва Эспри (Dave Asprey), человека, который популизировал «броне-кофе» (bulletproof coffee) и основал одноимённый бренд.

Темой этого эпизода с Каримой стал метод Вима Хофа. В этом эпизоде вы узнаете:

О том, кто такой Вим Хоф (если пока не знаете).
Как появился метод Вима Хофа.
О полезных свойствах холода для человеческого организма.
В чем заключается система Вима Хофа.
Как проходило обучение Каримы по методу Вима Хофа.
Что нужно знать, прежде чем начинать практиковать холодотерапию или метод Вима Хофа.
И, конечно, многое другое.

Список того, что упоминалось в этом выпуске:

Карима Джамбулатова:
- Wim Hof Method
- Instagram
- Facebook
- WWW

Восстановление осанки:

Спасибо Вам за интерес к этому выпуску подкаста «Один процент (1%)». Если Вы еще этого не делали, пожалуйста, оставьте отзыв в iTunes, Stitcher или в другой программе которой вы пользуетесь. Это поможет нам продолжить делиться интересной и полезной информацией.

Сообщение Карима Джамбулатова: Как полюбить холод (#047) появились сначала на Подкаст "Один процент (1%)" | Личностный Рост | Здоровье | Продуктивность.

61 episoder

#Наука #Фитнес #Мотивация #Образование #Самосовершенствование #Данияр Абенов и Жанара Рахметова #Данияр Абенов #Жанара Рахметова #Продуктивность #Здоровье