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345 - Ist Sport ab Ü60 wirklich schädlich?
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00:00 Einleitung 04:00 Muskulatur erhalten 11:40 Gelenkprobleme verhindern 19:20 Welche Sportart ist die Beste für Ü60?
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https://vitamoment.de/products/daily-you-zink-histidin
Leckere Eiweiß Shakes bekommst du hier:
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Die vegane Alternative dazu gibt es hier:
https://vitamoment.de/products/daily-protein-vegan
Meine Daily You Glucosamin + Chondroitin Kapseln findest du hier:
https://vitamoment.de/products/daily-you-glucosamin-chondroitin
Zur Unterstützung deiner Gelenke kommst du hier zum Gelenk-Komplex:
426 episoder
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