55. Isabel Boltenstern - Utmattning - vägen dit och därifrån

1:16:07
 
Dela
 

Manage episode 269497198 series 2527455
Av Elin Ribjer upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

Sportkommentatorn och författaren Isabel Boltenstern gästar för att prata om utmattningssyndrom. I Sverige är stressrelaterad psykisk ohälsa den vanligaste orsaken till sjukskrivning bland kvinnor - hur kommer det sig att kvinnor toppar den statistiken? Vilka är de vanligaste symtomen och hur kan man arbeta förebyggande med oss själva och våra livsstilar för att inte hamna där?

I veckans avsnitt får du ta del av Isabels insikter från att själv ha hamnat där som ung och ambitiös. Vill du veta mer om Isabels insikter så kan jag varmt tipsa om hennes bok "Lycka till med resten av ditt liv".

Gillar du vad den här podden handlar om? Följ då med i jakten på bättre relationer genom att prenumerera på avsnitten samt via Instagram @sakandetgapodden

Podden drivs av Elin Ribjer och görs tillsammans med den värderingsbaserade relationsappen Relate. Hitta likasinnade och kartlägg dina värderingar via deras app: Android: bit.ly/relatepod-android Apple: bit.ly/relatepod-iOS

64 episoder