52. Katarina Blom - Vad ger ett lyckligt liv?

45:39
 
Dela
 

Manage episode 267916871 series 2527455
Av Elin Ribjer upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

Lyckopsykologen som föreläser om vad forskningen har att lära oss om välbefinnande.

Hon brinner för att avliva myterna kring vad som gör oss lyckliga och förenklar psykologi så att vi alla kan förstå och applicera den på våra liv.

Vi pratar om vad lycka egentligen är och hur ett lyckligt liv hänger ihop med våra relationer. Katarina delar med sig av vad forskningen visat är de viktigaste parametrarna och ger konkreta tips på hur vi kan maximera välmåendet i våra liv. Favorit i repris av avsnitt 1.

Böcker som nämns i avsnittet:

Love 2.0 av Barbara L Fredrickson Lyckans verktyg : en vetenskaplig guide till lycka av Sonja Lyubomirsky Lycka på fullt allvar – en introduktion till positiv psykologi av Katarina Blom och Sara Hammarkrantz

Presenteras i samarbete med relationsappen Relate. Läs mer om deras arbete här:

Android: bit.ly/relatepod-android

Apple: bit.ly/relatepod-iOS

Följ gärna med i jakten på bättre relationer via:

www.instagram.com/sakandetgapodden

61 episoder