Выпуск 7. Все о популярных диетах: Кето, Палео, Интервальное голодание и другие. В чем их популярность и опасность? С тренером Настей

С тренером. Фитнес-подкаст

Innehåll tillhandahållet av Mila Gerasimova. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Mila Gerasimova eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

4y ago 44:24

MP3•Episod hem

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on February 27, 2024 04:00 (2M ago)

What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

Привет! Это 7 выпуск. Мы к вам вернулись с новыми темами и тренерами. Сегодня у нас в гостях персональный тренер Казанцева Анастасия.

Настя эксперт в вопросах питания и рационе человека. Поэтому темы мы выбрали подходящие:

Популярные диеты сегодняшнего дня, в чем же их популярность, польза и вред:

Кето-диета. Так ли легко она переносится, почему это дорого, горит ли жир?
Палео-диета. Подходит ли питание наших предков нам?
Интервальное голодание. Что за ним стоит и кому подходит?
БУЧ. Белково-углеводное чередование - это "фишки" бодибилдеров или эффективная диета?
Высокобелковые диеты - как их соблюдать и сколько пользы в белке, о которой все говорят?

Присоединяйся, будет интересно.

Группа подкаста: https://vk.com/withatrainer - Оставлять пожелания и рекомендации можно тут.

Поддержать наш проект: https://www.patreon.com/withatrainer

19 episoder

#Фитнес #Общество #Стиль Жизни #Mila Gerasimova #Leisure #Health & Fitness #Society & Culture