))
Jonas Colting, triatlet, entreprenör, författare, debattör och hälsokonnässör ger här sin syn på aktuella frågor inom träning, hälsa, kost och livsstil. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
31. Martins 6-dagars runstreakvecka
Manage episode 303201204 series 2849887
Av Pace on Earth AB, Ellen Westfelt, and Martin Lundström upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.
Martin har varit support på en 6-dagarstävling. Vilket var nästan som att springa en 6-dagars runstreak själv. Han behövde helt enkelt prata av sig om sina upplevelser och om parallellerna mellan att göra något på rutin i en liten intensiv bubbla i 6 dagar och att börja med en ny bra vana.
Viadal Ultra läser du mer om på https://www.viadalevent.se/se/viadal-ultra
Coachingprogrammet 10 månader mot 10 mil startar 1 oktober. Anmäl dig här: https://paceonearth.se/lopcoaching/10-manader-mot-10-mil
38 episoder
