Avsnitt 11: Återhämtning för löpare

Runacademy Löparpodden

Innehåll tillhandahållet av Petra Kindlund. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Petra Kindlund eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

4y ago 42:18

MP3•Episod hem

Arkiverad serie ("Inaktivt flöde" status)

When? This feed was archived on March 22, 2023 03:19 (1y ago). Last successful fetch was on February 14, 2023 15:18 (1y ago)

Why? Inaktivt flöde status. Våra servar kunde inte hämta ett giltigt podcast-flöde under en längre period.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

I det 11 avsnittet av Runacademy Löparpodd diskuterar Petra Kindlund och Johanna Bäcklund om återhämtningens betydelse för löpare. Hur viktigt är det med återhämtning för att prestera och hur vet man om man är i balans mellan vila och träning? Vad händer sedan i kroppen om man inte får tillräckligt med återhämtning?

Ett intressant ämne som berör oss alla som vill få ut fullt av vår vardag så väl som träning!

46 episoder

#Sport #Löpning #Petra Kindlund