HAGS (that Means Have A Great Summer) Rest Days podcast

Artwork

Fitness Self-Improvement Lauren Leavell + Maria Sylvester Terry Podcasting Education

Innehåll tillhandahållet av Lauren Leavell + Maria Sylvester Terry. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Lauren Leavell + Maria Sylvester Terry eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Rest Days « »
HAGS (that means Have A Great Summer)

1+ y ago 37:32

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Lauren Leavell + Maria Sylvester Terry. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Lauren Leavell + Maria Sylvester Terry eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

We’re bringing back HAGS, short for “have a great summer,” in this episode dedicated to summer shifts in routine and habits. The truth is… we aren’t all having a great summer. The earth is hotter than ever [literally though], the air quality is variable at best, and the social and emotional conditions are rough. This is a season and an era for extra intentionality and compassion for our bodies. Tune in for the ways we’re adapting to the summer season when it comes to sleep, nutrition, movement, and skin care. Hosts: Lauren Leavell + Maria Sylvester Terry | @laurenleavellfitness @vitamin_riContact: restdayspodcast@gmail.comMusic: Nick Sylvester | @nickgodmodeArtwork: Brandi Wheeler | @stardustbyjuno

… continue reading

37 episoder

#Fitness #Self-Improvement #Lauren Leavell + Maria Sylvester Terry #Podcasting Education

Artwork

HAGS (that means Have A Great Summer)

published 1+ y ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Lauren Leavell + Maria Sylvester Terry. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Lauren Leavell + Maria Sylvester Terry eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

We’re bringing back HAGS, short for “have a great summer,” in this episode dedicated to summer shifts in routine and habits. The truth is… we aren’t all having a great summer. The earth is hotter than ever [literally though], the air quality is variable at best, and the social and emotional conditions are rough. This is a season and an era for extra intentionality and compassion for our bodies. Tune in for the ways we’re adapting to the summer season when it comes to sleep, nutrition, movement, and skin care. Hosts: Lauren Leavell + Maria Sylvester Terry | @laurenleavellfitness @vitamin_riContact: restdayspodcast@gmail.comMusic: Nick Sylvester | @nickgodmodeArtwork: Brandi Wheeler | @stardustbyjuno

… continue reading

37 episoder

#Fitness #Self-Improvement #Lauren Leavell + Maria Sylvester Terry #Podcasting Education

Alla avsnitt

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen