29. Wheel of consent

1:13:11
 
Dela
 

Manage episode 253661468 series 2585352
Av Jessica Ekman and Carl Mikael Nordlöf upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

Wheel of consent, eller samtyckeshjulet som det kallas på svenska, är ett kommunikationsverktyg som kan förbättra relationer, inte bara till en partner utan till alla människor du har omkring dig. Verktyget, som är skapat av coachen och sexologen Betty Martin, handlar om att bli medveten om och uttrycka behov och gränser, och om att förtydliga vem som får och vem som ger i specifika kontexter. Jessica och CM gick en kurs i Wheel of consent för ett år sedan och använder sedan dess verktyget som sin bästa vän i relationen. Den har hjälpt de enormt och nu vill de dela med sig av på vilket sätt det hjälpt dem. Vill du läsa mer så finns info på www.bettymartin.org.

Ps: Ha gärna en bild på samtyckeshjulet nära till hands medan du lyssnar så blir det lättare att hänga med!



See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

50 episoder