Gå offline med appen Player FM !
#328 Metabol flexibilitet hos motionär samt elit
Manage episode 317342659 series 124868
I veckans avsnitt går vi igenom en studie där man jämfört fettoxidation och kolhydratoxidation vid olika laktatnivåer mellan elittränade och motionärer. En intressant studie där det finns mycket att diskutera.
Länk till studien:
Tidsschema:
04:20 Fett inlagrat
11:20 Laktatets påverkan på fettoxidationen
27:30 Fettoxidation vid olika intensitet
45:00 Sammanfattning
Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera
Värdar
Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig tommy@umara.se
Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se
448 episoder
Manage episode 317342659 series 124868
I veckans avsnitt går vi igenom en studie där man jämfört fettoxidation och kolhydratoxidation vid olika laktatnivåer mellan elittränade och motionärer. En intressant studie där det finns mycket att diskutera.
Länk till studien:
Tidsschema:
04:20 Fett inlagrat
11:20 Laktatets påverkan på fettoxidationen
27:30 Fettoxidation vid olika intensitet
45:00 Sammanfattning
Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera
Värdar
Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig tommy@umara.se
Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se
448 episoder
Alla avsnitt
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.