#298 Intervju med Johan Hasselmark - Multisport på riktigt

1:11:27
 
Dela
 

Manage episode 295003047 series 124868
Av Simon & Tommy, Simon Gustavsson, and Tommy Ivarsson upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

Idag har vi en av Sveriges mest meriterade och rutinerade multisportare som gäst. Johan Hasselmark intervjuas av Simon och Tommy. Johan berättar om sina värsta och bästa upplevelser från sina långa äventyr. Hur gör man med sömnen? Hur ont kan fötterna göra? Samt hur tränar man för att bli bra på multisport och adventureracing?

Tidsschema:

02:28 Vad är multisport och adventureracing egentligen Johan?

15:15 Vilka är de roligaste tävlingarna du kört Johan?

24:10 20 års tävlande, materialutvecklingen måste varit enorm?

34:25 Hur blir man bra på adventureracing?

37:25 Sovstrategi hur gör man där?

42:00 Mentala utmaningar man ställs inför

44:30 Vilken är den tuffaste tävlingen du deltagit i?

49:15 Hur får man fötterna att hålla?

53:40 Hur tränar du, samt hur har ditt upplägg förändrats genom åren?

64:02 Fysiska värden och tester

Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera

Värdar

Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation.tommy@umara.se

Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se

322 episoder