Gå offline med appen Player FM !
#214 Prestera Mera - Kullamannen 100 miles, himmel, hav & helvete
Manage episode 245646742 series 124868
Simon klarade Kullamannen 100 miles och vi passar på att gå igenom allt om detta häftiga lopp! Banan, stationerna, utrustning, kläder, träning inför, uppladdning, energiplan och tankar om att bryta. En rejäl tävlingsberättelse helt enkelt.
Tidsschema:
03:00 Kullamannen 100 miles en tävlingsberättelse
03:45 Banan, stationer och starten
15:03 Ett möte med Johan Steene som ökar motivationen
16:48 Träning och uppladdning inför
19:03 Utrustning, kläder och energi
35:50 Koffein!
37:45 Tankar om att bryta och hur man hanterar det
43:00 Kullamannens distanser
51:22 Dubbeldöden för Tommy, Erik och David vad gick fel?
Vill du hellre se oss på youtube klickar du här
Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera
Värdar
Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation.tommy@umara.se
Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se
444 episoder
Manage episode 245646742 series 124868
Simon klarade Kullamannen 100 miles och vi passar på att gå igenom allt om detta häftiga lopp! Banan, stationerna, utrustning, kläder, träning inför, uppladdning, energiplan och tankar om att bryta. En rejäl tävlingsberättelse helt enkelt.
Tidsschema:
03:00 Kullamannen 100 miles en tävlingsberättelse
03:45 Banan, stationer och starten
15:03 Ett möte med Johan Steene som ökar motivationen
16:48 Träning och uppladdning inför
19:03 Utrustning, kläder och energi
35:50 Koffein!
37:45 Tankar om att bryta och hur man hanterar det
43:00 Kullamannens distanser
51:22 Dubbeldöden för Tommy, Erik och David vad gick fel?
Vill du hellre se oss på youtube klickar du här
Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera
Värdar
Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation.tommy@umara.se
Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se
444 episoder
Alla avsnitt
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.