Gå offline med appen Player FM !
Yoga Nidra för en bra sömn & att sätta intentioner från det undermedvetna - Fredrik Binette
Manage episode 293450549 series 1216360
Jag träffade Fredrik första gången på Yogamana i Stockholm. Trött och förvirrad la jag mig ned på yogamattan för att för första gången utöva Yoga Nidra. Helt blown away av hur härligt det var det vara att bli guidad av Fredrik och dessutom efteråt så var det som om jag hade sovit i 4 timmar. Jag var återställd.
Det var en period då jag hade svårt med sömnen. Och då lyssnade jag även på passen nattetid via en digital länk.
Den här intervjun handlar om mycket mer än så. Vi pratar om att sätta mål och intentioner från sitt undermedvetna. När vi avslutade intervjun var min första tanke. Det här gör vi igen.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
337 episoder
Manage episode 293450549 series 1216360
Jag träffade Fredrik första gången på Yogamana i Stockholm. Trött och förvirrad la jag mig ned på yogamattan för att för första gången utöva Yoga Nidra. Helt blown away av hur härligt det var det vara att bli guidad av Fredrik och dessutom efteråt så var det som om jag hade sovit i 4 timmar. Jag var återställd.
Det var en period då jag hade svårt med sömnen. Och då lyssnade jag även på passen nattetid via en digital länk.
Den här intervjun handlar om mycket mer än så. Vi pratar om att sätta mål och intentioner från sitt undermedvetna. När vi avslutade intervjun var min första tanke. Det här gör vi igen.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
337 episoder
Alla avsnitt
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.