Enkla Knepen Som Gör Din Sommar MYCKET Skönare & Lite Mer Hälsosam! Pepp-podden! podcast

Artwork

Fitness Vetenskap Sport Sandra Hiort

Innehåll tillhandahållet av Sandra Hiort. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Sandra Hiort eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Pepp-podden! « »
Enkla knepen som gör din sommar MYCKET skönare & lite mer hälsosam!

7+ y ago 33:19

Dela

MP3•Episod hem

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on February 26, 2024 10:59 (2y ago)

What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

Innehåll tillhandahållet av Sandra Hiort. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Sandra Hiort eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Dags att sommar-preppa! Ja, alltså att förbereda kropp och knopp på semestertider. Vi pratar om hur man enkelt och smart fixar sommarmat, hur man redan nu FÖRE semestern kan komma in i lite mindfulness utan att behöva anstränga sig för mycket. Och så pratar vi sommarträning – vi har en superenkel plan! Följ PT:n José Nunez sommartips och du kommer att vara i toppform till hösten. Du får både träningsupplägg och roliga träningstips – inte minst med gummiband – nu gäller det bara att börja. Bums! För sommaren är ju redan här och förhoppningsvis för att stanna!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

… continue reading

70 episoder

#Fitness #Vetenskap #Sport #Sandra Hiort

Artwork

Enkla knepen som gör din sommar MYCKET skönare & lite mer hälsosam!

23 subscribers

published 7+ y ago

Dela

MP3•Episod hem

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on February 26, 2024 10:59 (2y ago)

What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

Innehåll tillhandahållet av Sandra Hiort. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Sandra Hiort eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Dags att sommar-preppa! Ja, alltså att förbereda kropp och knopp på semestertider. Vi pratar om hur man enkelt och smart fixar sommarmat, hur man redan nu FÖRE semestern kan komma in i lite mindfulness utan att behöva anstränga sig för mycket. Och så pratar vi sommarträning – vi har en superenkel plan! Följ PT:n José Nunez sommartips och du kommer att vara i toppform till hösten. Du får både träningsupplägg och roliga träningstips – inte minst med gummiband – nu gäller det bara att börja. Bums! För sommaren är ju redan här och förhoppningsvis för att stanna!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

… continue reading

70 episoder

#Fitness #Vetenskap #Sport #Sandra Hiort

Alla avsnitt

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen

Lyssna på det här programmet medan du utforskar