Artwork

Innehåll tillhandahållet av Magdalena Tylko i Natalia Gorzelnik, Magdalena Tylko, and Natalia Gorzelnik. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Magdalena Tylko i Natalia Gorzelnik, Magdalena Tylko, and Natalia Gorzelnik eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

3 | 3 | Kłótnie w związku. Co zrobić jak jest ich za dużo? | EMOCJE I RELACJE

32:44
 
Dela
 

Manage episode 429476189 series 3487834
Innehåll tillhandahållet av Magdalena Tylko i Natalia Gorzelnik, Magdalena Tylko, and Natalia Gorzelnik. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Magdalena Tylko i Natalia Gorzelnik, Magdalena Tylko, and Natalia Gorzelnik eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

🎙️ W naszym kolejnym odcinku poszukujemy odpowiedzi na trapiące nas często pytania:

-o to czy związek, w którym często dochodzi do kłótni jest bez sensu i czy to oznacza brak miłości

- co zrobić kiedy kłótni w związku jest zbyt dużo

Mówimy o tym jak błędne koło rozregulowanych emocji i pseudologika potrafią podpowiadać nam złe zachowania. Mówimy też o tym jak się z tego błędnego koła wyrwać korzystając z umiejętności DBT Mądrego Umysłu.

Jeśli chcesz wiedzieć czym jest Mądry umysł w relacji i w jakiej proporcji jest nam potrzebny aby tworzyć szczęśliwy związek to zapraszamy do słuchania i wspólnej podróży z nami.

🎧 Posłuchaj nas na Spotify, YouTube lub odwiedź naszą stronę, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak radzić sobie z emocjami w relacji i jak tworzyć zdrowsze, szczęśliwe związki.

W podcaście korzystamy z książki Prof. Alana Fruzzetti "High Conflict Couple"

--------------------------------------------------------

SPOTKAJMY SIĘ: Zapraszamy na nasz Instagram,Facebooka, 👩‍🦳 tam znajdziecie dodatkowe inspirujące treści: pomysły na praktyki uważności, przypominajki i wszystko to, co może Wam pomóc w zbudowaniu motywacji i dążeniu do dobrego życia 🥰 Wszystkie nagrania i grafiki są też dostępne na naszej stronie: emocjeirelacje.pl

O NAS: Magdalena Tylko i Natalia Gorzelnik, psychoterapeutka DBT i Trenerka DBT, kochamy DBT 🥰

Muzyka: Vlad Gluschenko — Forest; License: Creative Commons Attribution 3.0 Unported: creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en Efekty dźwiękowe: Pixabay/Garuda1982 BIO

  continue reading

81 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 429476189 series 3487834
Innehåll tillhandahållet av Magdalena Tylko i Natalia Gorzelnik, Magdalena Tylko, and Natalia Gorzelnik. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Magdalena Tylko i Natalia Gorzelnik, Magdalena Tylko, and Natalia Gorzelnik eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

🎙️ W naszym kolejnym odcinku poszukujemy odpowiedzi na trapiące nas często pytania:

-o to czy związek, w którym często dochodzi do kłótni jest bez sensu i czy to oznacza brak miłości

- co zrobić kiedy kłótni w związku jest zbyt dużo

Mówimy o tym jak błędne koło rozregulowanych emocji i pseudologika potrafią podpowiadać nam złe zachowania. Mówimy też o tym jak się z tego błędnego koła wyrwać korzystając z umiejętności DBT Mądrego Umysłu.

Jeśli chcesz wiedzieć czym jest Mądry umysł w relacji i w jakiej proporcji jest nam potrzebny aby tworzyć szczęśliwy związek to zapraszamy do słuchania i wspólnej podróży z nami.

🎧 Posłuchaj nas na Spotify, YouTube lub odwiedź naszą stronę, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak radzić sobie z emocjami w relacji i jak tworzyć zdrowsze, szczęśliwe związki.

W podcaście korzystamy z książki Prof. Alana Fruzzetti "High Conflict Couple"

--------------------------------------------------------

SPOTKAJMY SIĘ: Zapraszamy na nasz Instagram,Facebooka, 👩‍🦳 tam znajdziecie dodatkowe inspirujące treści: pomysły na praktyki uważności, przypominajki i wszystko to, co może Wam pomóc w zbudowaniu motywacji i dążeniu do dobrego życia 🥰 Wszystkie nagrania i grafiki są też dostępne na naszej stronie: emocjeirelacje.pl

O NAS: Magdalena Tylko i Natalia Gorzelnik, psychoterapeutka DBT i Trenerka DBT, kochamy DBT 🥰

Muzyka: Vlad Gluschenko — Forest; License: Creative Commons Attribution 3.0 Unported: creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en Efekty dźwiękowe: Pixabay/Garuda1982 BIO

  continue reading

81 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide