Gå offline med appen Player FM !
154 - Sofia Åhman
Manage episode 299538163 series 1177564
I veckans avsnitt av Ofiltrerat möter jag träningsgurun och inspiratören Sofia Åhman! Vi pratar om stress och hur Sofia hanterar den. Vi pratar om ålder - är livet över efter 50 - vår tids seniorer och hur man vågar skita i att vara perfekt. Sofia berättar om hur hennes dagar egentligen ser ut utanför TV-uppdragen och om vilka fördomar har mot henne och hennes familj. Vi pratar om klimakteriet, kvinnokroppen och hur man kan sänka ribban för att ta hand om sig själv på riktigt.
Det och mycket mer i veckans avsnitt av Ofiltrerat!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
249 episoder
Manage episode 299538163 series 1177564
I veckans avsnitt av Ofiltrerat möter jag träningsgurun och inspiratören Sofia Åhman! Vi pratar om stress och hur Sofia hanterar den. Vi pratar om ålder - är livet över efter 50 - vår tids seniorer och hur man vågar skita i att vara perfekt. Sofia berättar om hur hennes dagar egentligen ser ut utanför TV-uppdragen och om vilka fördomar har mot henne och hennes familj. Vi pratar om klimakteriet, kvinnokroppen och hur man kan sänka ribban för att ta hand om sig själv på riktigt.
Det och mycket mer i veckans avsnitt av Ofiltrerat!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
249 episoder
Alla avsnitt
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.