#037 Tankar

Närvaropodden

Ett samtal med Anna Tebelius Bodin, som har en masterexamen från Harvard i inlärningspsykologi. Hon arbetar som föreläsare och författare om hjärnan och psykologin bakom hur vi lär, motiveras och upprätthåller psykisk hälsa. Vi pratar bland annat om tankarnas terrorism och hur den kan stoppas, om att se sina tankar utifrån och att inte vara ett offer för dem, om att vi lär oss det vi tänker, om vad hot- och belöningssystemet gör med oss, om värdet av att formulera tankar, om att faktiskt kunna saker, om den kognitiva hjärnan och den emotionella hjärnan och - om värdet av att bejaka apan i sig. Vill du komma i kontakt med Anna, köpa hennes böcker eller boka henne som föreläsare gör du det enklast via hennes hemsida.