Hur kan Louise få ordning på sin allt mer extrema dygnsrytm?

40:30
 
Dela
 

Manage episode 277203574 series 2139866
Av Nordegren & Epstein i P1 and Sveriges Radio upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.
Louise vill helst gå och lägga sig vid halv nio och stiga upp vid femtiden. Tyvärr fungerar det inte alltid ihop med hur tillvaron ser ut. Kan man påverka sin egen dygnsrytm?
Hur får man snabbt tag i nya smittspårare? Samtidigt som smittspridningen ökar är det brist på smittspårare. Finns det några smarta sätt att snabbt utbilda nya personer inom fältet? Caroline Schön, chef för smittspårningsenheten i Skåne medverkar. EU-parlamentariker i ny realityserie I går hade dokumentärserien Bryssel Calling som handlar om fyra svenska EU-parlamentarikers vardag premiär på SVT. Hur väl skildrar den vad som krävs för att bli framgångsrik som EU-politiker? Teresa Küchler, EU-korrespondent på Svenska Dagbladet och Susanne Palme, Sveriges Radios EU-kommentator har sett serien och berättar vad de tycker. Hur ändra en dygnsrytm? Louises dygnsrytm blir mer och mer extrem. Borde hon försöka synkronisera sig lite mer med resten av världen, och går det att göra det utan att sömnen påverkas negativt? Gäst: John Axelsson, professor och sömnforskare vid Stockholms universitet. Programledare: Louise Epstein Bisittare: Karsten Thurfjell Producent: Ulrika Lindqvist

1650 episoder