139. Så blir vi blåsta av evolutionen när det gäller vanor och ovanor.

Monkey mindset – mental träning

Innehåll tillhandahållet av Daniel Sjöstedt. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Daniel Sjöstedt eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

5y ago 13:08

MP3•Episod hem

Arkiverad serie ("Inaktivt flöde" status)

When? This feed was archived on November 04, 2022 07:16 (1+ y ago). Last successful fetch was on August 02, 2022 02:15 (1+ y ago)

Why? Inaktivt flöde status. Våra servar kunde inte hämta ett giltigt podcast-flöde under en längre period.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

För några år sedan kollade min äldste son och jag igenom hela tv-serien "Seinfeld" tillsammans.

Några säsonger in så sa han: “Nu vet jag var du har fått alla dina skämt ifrån, pappa”.

Om du skulle börja läsa James Clears' blogg, han finns på www.jamesclear.com, så skulle du kanske känna någonting liknande: “Nu vet jag var Daniel får en stor del av sitt material från”.

I det här avsnittet pratar jag om vanor i allmänhet och i synnerhet så tar jag upp en bok om vanor, som är ganska nyutkommen. Boken heter “Atomic Habits” och är skriven av just James Clear.

193 episoder

#Djuptarbete #Mentaltraning #Stresshantering #Fitness #Daniel Sjöstedt #Affärer #Psykisk Hälsa