Quiet The Mind Meditation

17:21
 
Dela
 

Manage episode 271958387 series 1755004
Av Mindful In Minutes upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

This guided meditation helps you to quiet the mental chatter. Relax the body, focus on your breath and sink into the stillness.

Contact the show- info@yogaforyouonline.com

IG- @yogaforyouonline

This week's sponsor is Anchor. Download the free app or visit anchor.fm to start your podcast for free today!

162 episoder