10. Mental Krav Maga (solo). Använd principer och metoder från Krav Maga för att hantera livets stormar.

9:44
 
Dela
 

Manage episode 314987324 series 2992352
Av Kristian Ingemansson upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

Vad gör du när det är blåser full storm i ditt liv?
1. Hitta lösningar
2.. Börja agera direkt
3. Skapa resultat
När du börjar agera finns det inte plats för oro eller ältande av kaotiska tankar.
När du får ett resultat är det nyckeln som öppnar upp för en ljus framtid.
Du får uppleva bevis för att du inte sitter fast. Det skapar hopp.
Det känns meningsfullt att fortsätta att kämpa hårt för att lösa problemen och bygga upp ditt liv igen.
Resultat är det effektivaste sätt för att skapa självförtroende och motivation. Du får energi att kämpa vidare. Så att livet blir härligt och bra igen.
Tre grundprinciper i Mental Krav Maga:
1. Det finns alltid lösningar.
2. Ta reda på hur andra gjort, som löst samma problem med ett bra resultat.
3. Ta hjälp om du fastnar.
Tack för att du lyssnat.
Sprid gärna detta avsnitt till dina vänner.
Jag önskar dig allt gott

27 episoder